mardi 25 octobre 2016

Ici et maintenant, le bonheur est un chemin.


"La méditation est ici et maintenant, au milieu des hauts et des bas de la vie, des conflits, déceptions, chagrins, joies, succès et stress de la vie. C'est au milieu du chaos que nous devons pratiquer la pleine conscience pour trouver la paix en nous et voir cesser notre souffrance".

Un petit extrait du livre passionnant de Sarah Napthali "S'occuper de soi et de ses enfants dans le calme. Boudhisme pour les mères."
Ma lecture est accompagnée d'un stabilo bleu qui surligne beaucoup de passages. Vivre en pleine conscience, ici et maintenant, méditer et laisser passer les mauvaises énergies, tant de choses que nous savons déjà mais qu'il est vraiment bon de rappeler.
Bien à vous.

1 commentaire:

  1. Le bonheur en effet n'est jamais acquis, il faut le chercher tous lesq jours et chaque jour

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